mama workout

Das Mama Workout ist ideal für alle Mütter, die sich und ihrem Körper nach der Rückbildungsgymnastik weiterhin etwas Gutes tun möchten.

Mamas, die noch Pfunde aus der Schwangerschaft im Gepäck haben und diese kontrolliert und unter professioneller Begleitung los werden möchten, sind hier genau richtig. Hierbei ist es nicht wichtig, wie lange die Schwangerschaft bereits zurückliegt, kein Zeitpunkt ist zu spät.

Der Kurs richtet sich nach den speziellen Bedürfnissen von Müttern und strafft und stärkt vor allem die Zonen Bauch, Rücken, Beckenboden sowie Schultern und Nacken.